22 september 2015

Halvvägs

Nu är jag mer än halvvägs genom The Plan och det känns riktigt, riktigt bra. Visst dippar motivationen ibland och jag är emellanåt väldigt sugen på ost(!). Men nu har jag klarat av en helg utan minsta lilla snacks. Inte ens nötter som är helt ok i den här kickstarten! Och det är till viss del det här jag tror är viktigt för mig. Att inte ersätta ätandet framför tv:n med något annat ätbart.

Att utesluta gluten/kolhydrater är inte lika svårt för mig som att utesluta mejerier. Och då trodde jag ändå att det var kolhydratjunkie jag var :-)


Träningen går det tyvärr inte lika bra med. Förkylningen gjorde att jag helt tappade vecka två, men nu ska jag gå försiktigt ut. Jag får fokusera på kosten och ta träningen i steg två istället. Igår blev det ett styrkeyogapass så jag gissar att jag kommer att få ont lite överallt igen :-)

Men som sagt, jag har passerat halva kickstarten nu och det är dags att börja tänka på fortsättningen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Vid problem att skicka kommentar, välj Kommentera som namn/webbadress istället. Då brukar det gå :-)